楊冰然

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如何預防黴菌感染 ?
會有那些狀況？皮膚的黴菌感染最常見的地方在腳掌、鼠蹊部、頭皮和指甲。黴菌特別容易在溫暖又潮濕的環境下滋生，像是腳趾間、鼠蹊部，或是乳房下皺摺處。依感染的部位，常見的皮膚黴菌感染包括：足癬　就是香港腳，是最常見的皮膚黴菌感染。症狀包括癢、脫屑、起水泡　　　等，經常會復發。股癬　長在鼠蹊部或是大腿處，會非常癢，有時可能會起水泡。體癬　經常長在身體軀幹、頭皮。在孩童最常見。皮癬特徵是外圍與正常皮　　　膚有明顯的界線，而且非常癢。灰指甲　這是發生在指甲的黴菌感染，會造成指甲變色、變厚，治療比較困　　　　難。另外一種黴菌感染是由屬於酵母菌的念珠菌所感染，感染的部位包括口腔（鵝口瘡）、陰道、陰莖下的皮膚，通常出現在過度使用抗生素的人身上。鵝口瘡的特徵是在口腔黏膜有奶塊狀的東西，但卻不易刮除。要怎麼預防才好？1.保持足部與身體的乾爽。2.盡量穿透氣的鞋襪。3.不與別人共用鞋襪。我該怎樣照護自己？1.可以使用抗黴菌的軟膏塗擦在患部，在症狀改善後不要馬上停用，最好持   續再使用1至2週，可以達到預防的效果。2.不要使用含類固醇類的藥物。什麼時候需要找醫師？1.如果皮癬有紅腫熱痛、出膿或發燒等情況的時候。2.如果病人本身有糖尿病又長足癬，這時候的感染機率比較高，所以需要請   醫師診治。3.如果突然掉落一片頭髮，表示頭皮可能也受到感染，或家中有其他家人有   突然掉髮的情形。4.如果在家裡使用上述的方式照護2至4週，仍然不見改善的時候。香港腳完全作戰守則˙穿純棉或純羊毛這類會吸汗的襪子，以保持雙腳的乾燥。˙女性則盡量少穿褲襪，因為尼龍的材質會阻隔汗水的蒸發。˙穿通風的鞋子，涼鞋當然最好，否則就選皮鞋或布鞋這類天然材質的鞋    子，才有機會讓腳呼吸；男性常穿的合成皮或塑膠成分的運動鞋就最不    透氣，特別像高筒運動鞋，打球穿穿就好，不要整天穿著。˙盡量讓腳透氣，能不穿鞋就不要穿，否則至少要找機會讓腳透氣。˙洗完澡，一定要把腳完全擦乾，尤其是腳趾縫。˙撒些止汗粉在鞋子裡或者塗在腳上，可以改善腳出汗所引起的潮濕。˙努力不懈、沒有假期地擦藥，才可以完全將黴菌趕盡殺絕，絕對不可以擦    三天休兩天，那樣等於做白工。˙一人得香港腳，全家人都要備戰，黴菌是靠著腳步在家中傳播的，記得拖    鞋要患者專用，襪子要分開洗，偷懶不得。【資料來源】衛生署健康達人125文章出處 : 中央健保局電子報 第103期